Diplomläger 15-16 augusti

IF Linnéa och Djurgårdens IF i samarbete med SGBF startar upp säsongen 2015/2016 med ett läger för diplomboxare (ålder 10-15 år). Lägret hålls i IF Linnéas lokal helgen den 15-16 augusti.

Lägret är kostnadsfritt för boxare från klubbar som är anslutna till Stockholm-Gotlands Boxningsförbund (SGBF) som sponsrar lägret. Boxare från övriga klubbar betalar 150 kr/deltagare (lunch och mellis ingår)

Innehåll: diplomregler, teknikövningar, sparring och match (för den som vill och har bok)

Instruktörer från Djurgårdens IF och IF Linnéa finns på plats men tränare från deltagande klubbar välkomnas att hjälpa till.

Preliminärt schema

Lördag 
10.00 – 10.30 Samling, invägning och genomgång 
10.30 - 12.00 Teknikträning 
12.30 - 13.30 Lunch 
13.30 - 14.15 Domarregler (Micke) 
14.30 - 15.30 Parövningar
15.30 - 16.00 Mellis 

16.00 - 17.30 uppgiftsparring 
 
Söndag 
10.00 - 11.30 Skolbox/plattor 
12.00 - 13.00 lunch 
13.00 - 13.30 Film om doping RF 
14.00 - 15.00 Styrka 

15.00 - 15.30 Mellis 
16.00 – 17,30 Matcher/sparring 

Datum: 15-16 augusti

Tid: kl 10-18

Plats: IF Linnéas lokal, Erstagatan 22

Anmälan är bindande och skickas senast 10 augusti till: info@difboxning.se. Ej avbokning vid frånfälle faktureras med 150 kr/deltagare